المحار مع الخل الأسود والطماطم

حصة واحدة تحتوي على 9 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من donnahay.com.au لديها 1 المشجعين. مزيج من ملح البحر والفلفل المتصدع والبصل الأخضر والطماطم الناضجة بالكروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المحار مع الشمبانيا والخل مينيونيت, سمك القد المحمص الأسود مع حبوب البحر والمحار، و المحار مع صلصة المحار والفاصوليا السوداء.