صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

البيض المخفوق مع الجبن الكريمي

البيض المخفوق مع الجبن الكريمي
قد يكون البيض المخفوق مع الجبن الكريمي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الإفطار الخاصة بك. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 1.24 دولارًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 110 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 2 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والجبن الكريمي وبديل البيض والفلفل. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 44% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البيض المخفوق بالجبن الكريمي والبيض المخفوق بالجبن الكريمي والبيض المخفوق بالجبن الكريمي .

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخفقي بديل البيض والبصل والفلفل. في مقلاة صغيرة غير لاصقة، سخني الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف خليط البيض. يُطهى ويُحرَّك حتى ينضج تقريبًا. ضجة في الجبن الكريمي. يُطهى ويُحرَّك حتى يتم ضبطه تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة رقائق نيلاحزمة رقائق نيلا
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

البيض المخفوق يعمل بشكل جيد مع النبيذ الفوار. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو McBride Sisters Brut rosé. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وتكلفة الزجاجة حوالي 24 دولارًا.
الأخوات ماكبرايد بروت روز
الأخوات ماكبرايد بروت روز
يُظهر هذا النبيذ الفوار لمسة نهائية رائعة وطويلة، مدعومة بحموضة منعشة مع روائح معقدة من الكرز الأحمر والفراولة والزهور.