الفيتنامية لحوم البقر فو
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم البقر الفيتنامي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 534 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الفاصوليا والفلفل هالبينو ، عشب الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام جذر الزنجبيل الطازج يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت اللوز والزنجبيل بدون طحين كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الفيتنامي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة نودلز لحم البقر الفيتنامية: فو ترون, الفيتنامية لحم البقر-حساء المعكرونة مع الخضر الآسيوية ، حسنا الفيتنامية / اليابانية، و بو لوك لاك - الفيتنامية تهز لحوم البقر.
تعليمات
في وعاء حساء كبير ، يمزج المرق والبصل والزنجبيل وعشب الليمون والقرفة وحبوب الفلفل. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة ، والغطاء. ينضج لمدة 1 ساعة.
رتب براعم الفاصوليا والنعناع والريحان والكزبرة على طبق مع الفلفل الحار والليمون.
نقع المعكرونة في الماء الساخن لتغطية لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
ضعي أجزاء متساوية من النودلز في 6 أوعية شوربة كبيرة ، وضعي اللحم البقري النيء فوقها. مغرفة مرق ساخن على المعكرونة ولحم البقر. تمر طبق مع الزينة والصلصات.