صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة70
مجلة

الشيف جيمس هوليداي برايم Rib مع كابيرنيت وصلصة الكرز المجففة

الشيف جيمس هوليداي برايم Rib مع كابيرنيت وصلصة الكرز المجففة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الشيف جيمس هوليداي برايم ضلع مع كابيرنيت وصلصة الكرز المجففة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 9621 سعرة حرارية, 392 جرام بروتين، و 783 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 69.92 دولارا لكل وجبة. إذا كان لديك الكرز ولحم البقر المشوي وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول روزماري لحم الغزال مع صلصة الكرز كابيرنيت, عطلة تبادل / رئيس Chili الفلفل الحار، و الكرز كابيرنيت الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخلطي إكليل الجبل والثوم وزيت الزيتون في وعاء. فرك الدائمة الضلع المشوي مع الخليط وموسم متحررا مع الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الضلع الرئيسيالضلع الرئيسي
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 11 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح المقلاة ساخنة جدا. ضلع بني يقف مشوي من جميع الجوانب في المقلاة الساخنة ، من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الضلع الرئيسيالضلع الرئيسي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أخرج اللحم من المقلاة. يطهى ويقلب الجزر والكرفس والبصل في المقلاة الساخنة حتى يصبح لونه بنيا قليلا ؛ يقلب مرق اللحم البقري مع الخضار.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
مكان مشوي على رأس الخضار في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
يحمص اللحم في الفرن المسخن مسبقا حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف 120 درجة فهرنهايت (49 درجة مئوية) ، حوالي 2 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
انقل الشواء من المقلاة إلى طبق التقديم ، مع الاحتفاظ بالمرق والخضروات ؛ اتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
قبل التقديم بحوالي 15 دقيقة ، يمزج النبيذ الأحمر مع الكرز المجفف في قدر على نار متوسطة ؛ يغلى المزيج ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى على نار خفيفة حتى يمتص الكرز كل النبيذ ، حوالي 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر ؛ يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المجففالكرز المجفف
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
9
تذوب الزبدة في قدر منفصل على نار متوسطة وتخفق الدقيق في الزبدة الساخنة لعمل عجينة. سلالة العصائر عموم محفوظة في الكرز باستخدام مصفاة شبكة غرامة. يغلى صلصة الكرز مع عصائر المقلاة. يقلب معجون الدقيق في الصلصة ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف ، حوالي 5 دقائق. صلصة الموسم مع الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
10
يقدم الصلصة مع الشواء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)