صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشمبانيا لكمة

الشمبانيا لكمة
الشمبانيا لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 121 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مركز عصير الأناناس والبرتقال ، والمياه الفوارة المعبأة في زجاجات ، ومركز عصير الليمون ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشمبانيا لكمة, الشمبانيا لكمة، و الشمبانيا لكمة لوصفات مماثلة.