صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
10 وصفات للطهي البطيء لتبقيك دافئًا ومرتاحًا في شهر يناير
الدجاج الحلو والحامض
يتطلب الدجاج الحلو والحامض حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.87 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 337 سعرة حرارية ، و 17 جرامًا من البروتين ، و 4 جرامًا من الدهون . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . توجه إلى المتجر واشتري صدور الدجاج وعصير الليمون والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 56% . هذه النتيجة جيدة. الدجاج الحلو والحامض ، الدجاج الحلو والحامض ، والدجاج الحلو والحامض تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
1
في مقلاة غير لاصقة، قومي بطهي الدجاج والجزر والبصل في الزيت حتى يصبح لون الدجاج ورديًا.
المكونات سوف تحتاج![البازلاء الثلجية المذابة]()
البازلاء الثلجية المذابة![1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين]()
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة]()
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
البازلاء الثلجية المذابة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)2
أضف الكوسة والبازلاء والفلفل الأحمر. يُطهى ويُحرَّك حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج![البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة]()
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة![1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم]()
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم![إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي]()
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي![3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة]()
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3
في وعاء صغير، اخلطي السكر ونشا الذرة والفلفل وعصير الأناناس حتى يصبح المزيج ناعمًا. يُضاف الكاتشب وعصير الليمون وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج![8 أكواب عنب أخضر أنصاف]()
8 أكواب عنب أخضر أنصاف![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم![قصب حلوى إضافية]()
قصب حلوى إضافية![6 خبز بالسمسم، مقسم]()
6 خبز بالسمسم، مقسم![- حبوب كريسبيكس مطحونة]()
- حبوب كريسبيكس مطحونة![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر
8 أكواب عنب أخضر أنصاف
1 كراث، مبشور أو مفروم
قصب حلوى إضافية
6 خبز بالسمسم، مقسم
- حبوب كريسبيكس مطحونة
8 (تحت 12) جمبري
عرق السوس الأصفر والأخضرالمعدات التي سوف تستخدمها![فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً]()
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
(مزيج التوابل الكوبية)
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المكونات
21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)]()
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1( باذنجان)![الجزر ، شرائح]()
الجزر ، شرائح316مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الأرز المطبوخ الساخن]()
الأرز المطبوخ الساخن316مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الأرز المطبوخ الساخن]()
الأرز المطبوخ الساخن316مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الأرز المطبوخ الساخن]()
الأرز المطبوخ الساخن2(شتاء)![نشا الذرة]()
نشا الذرة3(شتاء)![- حبوب كريسبيكس مطحونة]()
- حبوب كريسبيكس مطحونة2(شتاء)![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم2(شتاء)![صلصة الصويا منخفضة الصوديوم]()
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم40مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![البصل المفروم]()
البصل المفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن قطع الأناناس غير المحلاة ، استنزفت]()
يمكن قطع الأناناس غير المحلاة ، استنزفت170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![يمكن عصير الأناناس]()
يمكن عصير الأناناس11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![sweet red or green pepper, cut into strips]()
sweet red or green pepper, cut into strips11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![sweet red or green pepper, cut into strips]()
sweet red or green pepper, cut into strips227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح]()
صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح98مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![snow peas, thawed]()
snow peas, thawed3(شتاء)![عرق السوس الأصفر والأخضر]()
عرق السوس الأصفر والأخضر1صغير![كوسة ، شرائح]()
كوسة ، شرائح
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1( باذنجان)
الجزر ، شرائح316مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الأرز المطبوخ الساخن316مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الأرز المطبوخ الساخن316مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الأرز المطبوخ الساخن2(شتاء)
نشا الذرة3(شتاء)
- حبوب كريسبيكس مطحونة2(شتاء)
1 كراث، مبشور أو مفروم2(شتاء)
صلصة الصويا منخفضة الصوديوم40مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
البصل المفروم01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
8 (تحت 12) جمبري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
يمكن قطع الأناناس غير المحلاة ، استنزفت170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن عصير الأناناس11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
sweet red or green pepper, cut into strips11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
sweet red or green pepper, cut into strips227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح98مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
snow peas, thawed3(شتاء)
عرق السوس الأصفر والأخضر1صغير
كوسة ، شرائح