الحنطة السوداء بلينيس مع سمك السلمون المدخن وكرشمي فراششي

بحاجة الى وجبة بيسكاتاريان موران? الحنطة السوداء بلينيس مع سمك السلمون المدخن و كرم فراشش يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 134 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، وجميع الدقيق الغرض ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بليني الحنطة السوداء مع سمك السلمون المدخن ، كريم فريش والكافيار, بلينيس مع لحم البقر المشوي والكورنيشون، و بلينيس الليمون مع الكافيار والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.