الاسكالوب محروق مع الحد البلسمي
الاسكالوب محروق مع الحد البلسمي يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 132 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي ، والاسكالوب البحر ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التين المحمر والخوخ الأبيض مع تقليل البلسم, أنصاف صدر البط المحروق مع تقليل الكرز البلسمي، و أسقلوب محروق مع هريس القرنبيط وبراعم بروكسل البلسمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الخل البلسمي في قدر صغير على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تقل إلى 1/2 كوب. ضجة في 1 ملعقة كبيرة زبدة ؛ توضع جانبا.
يرش كلا الجانبين من الاسكالوب بالملح والفلفل.
الحرارة المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الإسكالوب ويطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى تبدأ القشرة الذهبية في التكون.
قدمي الإسكالوب مع صلصة الغمس البلسمي.