صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الأخضر آلهة سلطة الكرنب

الأخضر آلهة سلطة الكرنب
الأخضر آلهة سلطة الكرنب هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الثوم المعمر والملح والفلفل وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. حاول الأخضر آلهة سلطة الكرنب, خارج الأخضر الأخضر آلهة تراجع، و الأخضر آلهة تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي جميع المكونات ما عدا مزيج السلو. هريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى وعاء كبير ، إضافة مزيج سلو وإرم على الجمع. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
نودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمرنودلز سريعة الطبخ ومزيج صلصة الكريمة والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)