أفضل خبز اليقطين كيم
أفضل خبز اليقطين كيم هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والسكر واليقطين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز اليقطين العضوي مع طبقة من بذور اليقطين, خبز بيرة اليقطين مع اليقطين وزبدة العسل لـ # مهرجان الخريف، و هريس اليقطين الطازج محلي الصنع وخبز اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات الـ 6 التالية (الدقيق من خلال الملح) في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
يضاف خليط اليقطين إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. أضعاف في الزبيب والبقان.
ملعقة الخليط في 2 (8 س 4 بوصة) المقالي رغيف المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز في 350 لمدة 50 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد 10 دقائق في المقالي على رف سلكي ؛ إزالة من المقالي. تبرد تماما على الرف.
ملحوظة: لتجميد الشرائح الفردية ، ضعها في أكياس بلاستيكية بسحاب شديد التحمل.
قم بإزالة الهواء الزائد من الأكياس ؛ ختم وتجميد ما يصل إلى 4 أشهر. لذوبان الجليد ، واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.