أرز بالليمون والأعشاب

إذا كان لديك ما يقرب من 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد يكون أرز Lemony Herbed Rice خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض وصديقًا لـ fodmap. تصنع هذه الوصفة 7 حصص تحتوي كل منها على 140 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. مقابل 65 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البقدونس ومرق الخضار والأرز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير هائلة تبلغ 20%. سلطة الكسكس بالأعشاب والليمون، والريكوتا بالأعشاب والليمون والطماطم المحمصة، وإسكالوب زبدة الثوم بالأعشاب مع صلصة الفيتا بالليمون تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.