أرز الزبادي

قد يكون أرز الزبادي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 14 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من مسحوق الحلتيت والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أرز خثارة (أرز هندي مع زبادي), أرز الزبادي، و أرز اللبن الرائب ، كيفية صنع أرز اللبن الرائب (أرز الزبادي) لوصفات مماثلة.