آيس كريم فانيليا فرنسي مع موز سوتيه ومثلثات فيلو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب آيس كريم الفانيلان الفرنسي مع الموز المقلي ومثلثات فيلو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 605 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. إذا كان لديك الموز والموز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الموز بالكراميل وكريم الفانيليا في أكواب فيلو, مثلثات الروبيان والجبن الكريمي، و آيس كريم الفانيليا تشاي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
نشر ورقة الكعكة مع ورقة شهادة جامعية. أعلى مع طبقة من فيلو وفرشاة ورقة مع الزبدة المذابة.
اخلطي السكر والقرفة. نثر طبقة من السكر عبر المعجنات المغلفة بالزبدة. كرر مع 2 المزيد من طبقات من المعجنات ، ثم أعلى مع ورقة النهائية من العجين ثم قطع المعجنات إلى مثلثات طويلة ، والعمل من جانب إلى آخر من ورقة الكعكة ، وذلك باستخدام سكين التقشير الحاد أو عجلة البيتزا. غطي المعجنات بورقة أخرى من ورق البرشمان وورقة أخرى من البسكويت.
توضع المعجنات في الفرن الساخن وتخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجي المعجنات من الفرن لتبرد.
تبدأ وصفات أخرى في القائمة الخاصة بك في حين يخبز المعجنات.
عندما تكون جاهزا لتقديم الحلوى ، سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة 2 ملعقة طعام زبدة. عندما تذوب الزبدة ، يضاف الموز ويقلى لمدة 3 دقائق.
يرش السكر البني لتغليف الموز. عندما يذوب السكر حول الفاكهة ، إضافة الروم واللهب عليه.
صب الروم من الزجاج بالرصاص ، وليس من الزجاجة ، لمنع شكا من اللهب. عندما يخرج اللهب ويتبخر الكحول ، ضع الموز الدافئ في أكواب الكوكتيل. أعلى مع المجارف الصغيرة من الآيس كريم الفانيليا الفرنسية ومقبلات مع مثلثات فيلو.
قدمي مثلثات إضافية على طبق جميل لتناول وجبات خفيفة حلوة.