وصفاتمجلة
وصفات شعبية
خضروات الساحل الغربي الخالية من الذنب
حساء القرنبيط مع زيت الثوم المعمر والجاودار كروستيني
هريس القرنبيط
طاجن نودلز القرنبيط منخفض الكربوهيدرات
مجلة
متوسط

الكباب الروبيان المشوي

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون كباب…45 دقيقة.
بجد

كباب نباتي مشوي

حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8…1 ساعة.
متوسط

سلطة الروبيان كوب

وصفة سلطة الروبيان كوب يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في…20 دقيقة.
عادي

سوفلاكي لحم الضأن مع صلصة الفيتا بالنعناع

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ،…11 دقيقة.
بجد

سلطة ميسكلون ورومين مع خبز البارميزان الدافئ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
متوسط

دجاج يوناني مشوي مع خبز البيتا

وصفة الدجاج اليوناني المشوي مع البيتاس يمكن أن ترضي…30 دقيقة.
بجد

المعكرونة النباتية المحمصة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
عادي

سلطة أرز سمك الحدوق المدخن الدافئ والجرجير والبسمتي

سلطة أرز سمك الحدوق المدخن الدافئ والجرجير والبسمتي هي…20 دقيقة.
عادي

الفاصوليا الخضراء مع الطماطم المشوية

الفاصوليا الخضراء مع الطماطم المشوية يمكن أن تكون مجرد…22 دقيقة.
خبير

كرات اللحم مع صلصة الطماطم الكرمة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…1 ساعة., 45 الدقائق
بجد

ريسوليس الدجاج والذرة الحلوة

الدجاج & قد يكون ريسوليس الذرة الحلوة مجرد هور دو…45 دقيقة.
عادي

سمك محروق مع صلصة الطماطم الطرخون

الأسماك محروق مع الطماطم-الطرخون السالسا قد يكون مجرد…18 دقيقة.
عادي

أسياخ ماسالا الدجاج

وصفة الدجاج ماسالا أسياخ يمكن إجراء في حوالي 30 دقيقة.…30 دقيقة.
بجد

لينجويني القمح الكامل مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا والليمون

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون لينجويني…45 دقيقة.
خبير

محمص الربيع الخضار البيتزا

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط…1 ساعة., 5 الدقائق
سهل

دجاج مع الهريسة والطماطم

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من…17 دقيقة.
سهل

البيض في أي وقت

وصفة البيض في أي وقت يمكن أن يتم في حوالي 20 دقيقة. جزء…20 دقيقة.
عادي

أسماك البحر الأبيض المتوسط والكسكس

أسماك البحر الأبيض المتوسط & الكسكس هو خالية من…30 دقيقة.
متوسط

كباب لحم البقر مع الصقيل البرتقالي

حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5…25 دقيقة.
عادي

السباغيتي المنزل من العمل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…20 دقيقة.
عادي

باستا مع جبنة الموزاريلا والنعناع وصلصة الطماطم الطازجة

المعكرونة مع جبن موزاريلا والنعناع وصلصة الطماطم…30 دقيقة.