صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كباب لحم البقر مع الصقيل البرتقالي

كباب لحم البقر مع الصقيل البرتقالي
حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا Serving 1.02 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون كباب اللحم البقري مع الصقيل البرتقالي رائعا خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 15. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير برتقال مركز وخردل ديجون والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الكباب الضأن مع الرمان الصقيل, الساق من الكباب الضأن مع الرمان الصقيل، و لحم الخاصرة-الكباب النباتي مع الصقيل البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم أو إعداد النار الفحم والسماح حرق إلى الرماد الرمادي. يقلب عصير البرتقال المركز مع صلصة الصويا والخردل والزبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية حتى تصبح ناعمة ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخردلالخردل
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
اللاحماللاحم
2
ضعي اللحم البقري على 8 أسياخ معدنية طويلة ، مقسمة بالتساوي وبالتناوب مع الفطر وقطع البصل والطماطم الكرزية.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الكرزالطماطم الكرز
الفطرالفطر
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
3
فرشاة خليط البرتقال بالتساوي على أسياخ الخيوط ويتبل بالملح والفلفل. جلب أي الصقيل المتبقية ليغلي في قدر ، ثم يرفع عن النار والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أورانجأورانج
الصقيلالصقيل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
أسياخأسياخ
4
اضبط مقلاة الشواء أو الشواية على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة. اسياخ الشواء أو الشواء لمدة 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب كثيرا ، حتى يصبح اللحم والفطر بنيا ويتفحم البصل على الحواف.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البصلالبصل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
5
قدمي الكباب دافئا مع التزجيج المتبقي على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل