وصفاتمجلة
وصفات شعبية
عصير أحمر وأبيض وعنبية
من السهل حقا الأفريقية المانجو أحمق
صلاح يا ماتوندا (سلطة فواكه استوائية أفريقية)
كاري لحم البقر الجنوب أفريقي
مجلة
خبير

أسياخ السمك المتبل

قد تكون أسياخ السمك المتبل مجرد الطبق الرئيسي الذي…2 ساعة, 10 الدقائق
متوسط

الزمرد الأسماك بروفنسال

الزمرد الأسماك بروفنسال هو رجل الكهف ، خالي من…18 دقيقة.
متوسط

الهامور مع الجيكاما وصلصة الفاصوليا السوداء

الهامور مع جيكامان وصلصة الفاصوليا السوداء قد يكون…30 دقيقة.
بجد

مخطط باس بلاكي

مخطط باس بلاكي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 15 حصص.…45 دقيقة.
خبير

سمك مطهو ببطء مع الطماطم والبطاطس

السمك مطهو ببطء الفلفل الحار مع الطماطم والبطاطا هو…45 دقيقة.
عادي

الأسماك والذرة بسيطة

الأسماك البسيطة والذرة هي خالي من الغلوتين ، خالي من…21 دقيقة.
خبير

سمك الهلبوت المشوي مع بطاطس الملح والخل

سمك الهلبوت المشوي مع البطاطا الملح والخل هو خالي من…56 دقيقة.
سهل

السمك على البخار مع الزنجبيل

السمك على البخار مع الزنجبيل هو خالي من الغلوتين ، خالي…20 دقيقة.
عادي

سمك مشوي بالأعشاب مع أيولي الليمون

السمك المشوي بالأعشاب مع أيولي الليمون هو أ خالي من…30 دقيقة.
متوسط

سلطة البرتقال والبقدونس والجوز

قد تكون سلطة البرتقال والبقدونس والجوز مجرد طبق جانبي…31 دقيقة.
عادي

السمك الأحمر على نصف قذيفة

السمك الأحمر على نصف قذيفة هو رجل الكهف ، خالي من…25 دقيقة.
عادي

الباييلا

قد تكون الباييلا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق…28 دقيقة.
متوسط

سمك كامل مشوي بالفرن

السمك الكامل المحمص بالفرن هو رجل الكهف ، خالي من…45 دقيقة.
خبير

يخنة الصياد

قد يكون الحساء الصياد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…1 ساعة., 30 الدقائق
متوسط

السالسا-السمك المشوي

قد يكون السمك المخبوز بالسالسا هو الطبق الرئيسي الذي…45 دقيقة.
عادي

سيفيتشي مع الموز المقرمش

سيفيتشي مع الموز المقرمش قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية…25 دقيقة.
بجد

جلف فيش أون بابيلوت

الأسماك الخليج أون بابيلوت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
بجد

سمك القد المتبل مع البروكلي-الكينوا بيلاف

سمك القد المتبل مع البروكلي-الكينوا بيلاف هو خالي من…36 دقيقة.
خبير

يخنة السمك سوتيه

قد يكون حساء السمك المقلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث…2 ساعة
بجد

سمك كامل على البخار مع البصل الأخضر والزنجبيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
متوسط

سمك الهلبوت المحمص مع النبيذ-الشمر مطهو ببطء

سمك الهلبوت المحمص مع الشمر مطهو ببطء النبيذ قد يكون…40 دقيقة.