عشب والليمون المحمص مخطط باس
عشب والليمون المحمص مخطط باس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.62 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 206 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي عشب محمص مخطط باس, إعادة عشاء الأحد {سلسلة جديدة}: باس مخطط مشوي بالأعشاب، و باس مخطط مخبوز بالملح مع صلصة عشب الليمون التشيلي (برانزينو سوتو سيل كون سالموريليو).
تعليمات
معطف ورقة الخبز مع رذاذ الطبخ.
ضع السمك في المقلاة. صر قشرة الليمون لقياس 1 ملعقة صغيرة ؛ عصير الليمون لقياس 1 ملعقة كبيرة.
يمزج القشرة والعصير والزيت والزعتر والأوريجانو والملح والفلفل الأسود ؛ يرش الخليط على السمك.
تخبز في 425 لمدة 13 دقيقة أو حتى درجة النضج المطلوبة.