وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الروبيان المشوي والنقانق كابوبس
السبانخ عنبية الرمان العصائر
سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء مع الليمون والريحان
روبيان مشوي و اسكالوب كابوبس
مجلة
بجد

سمك السلمون المشوي بالفرن لشخصين

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2…30 دقيقة.
بجد

سلطة جراد البحر

سلطة جراد البحر هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي…45 دقيقة.
بجد

أسياخ السلمون المشوي

ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات…45 دقيقة.
متوسط

فيلفيتا-تونة ونودلز

قد تكون التونة والمعكرونة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة…25 دقيقة.
بجد

سلطة التفاح الأخضر والجيكاما والجمبري مع النعناع والليمون وصلصة ديجون

التفاح الأخضر ، جيكاما ، وسلطة الجمبري مع النعناع ،…45 دقيقة.
خبير

سلطة تورتيليني التونة

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 73…3 ساعة, 20 الدقائق
بجد

أسياخ السلمون والاسكالوب مع صلصة روميسكو

سمك السلمون والاسكالوب أسياخ مع صلصة روميسكو قد يكون…26 دقيقة.
خبير

الروبيان ستروجانوف

هذه الوصفة تخدم 45. إذا 30 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك,…45 دقيقة.
بجد

السردين الطازج مع قشرة فتات خبز الزيتون

السردين الطازج مع اثنين من الزيتون الخبز كسرة قشرة هو…45 دقيقة.
بجد

سمك مقلي بالسمسم

قد يكون السمك المقلي بالسمسم وصفة جيدة لتوسيع صندوق…45 دقيقة.
خبير

السمك المقلي الجنوبي والجراء الصمت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ،…45 دقيقة.
سهل

فيتوتشيني حريف والروبيان

فيتوتشيني حريف والروبيان قد يكون وصفة جيدة لتوسيع…9 دقيقة.
بجد

النهاش البصل الفرنسي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

دسم المكسيكي السلطعون تراجع

دسم المكسيكي تراجع السلطعون قد يكون مجرد هور دو مازا…45 دقيقة.
متوسط

كارولينا السندويشات سمك السلور

قد تكون السندويشات كارولينا سمك السلور وصفة جيدة…45 دقيقة.
بجد

سمك السلمون المخبوز بالملح مع الشمر والكبر والبرتقال

يتطلب سمك السلمون المخبوز بالملح مع الشمر والكبر…45 دقيقة.
بجد

السالسا النهاش

السالسا النهاش يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى…45 دقيقة.
بجد

التونة الكاريبية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي…45 دقيقة.
عادي

مطعم كلاسيك سلطة سيزر

مطعم كلاسيكي سلطة قيصر هو خال من الغلوتين…20 دقيقة.
عادي

كاري الروبيان الأصيل والسهل

أصيلة وسهلة الروبيان الكاري هو خالي من الغلوتين ، خالي…20 دقيقة.
بجد

روفي البرتقال مع الخضر والفاصوليا البيضاء

البرتقال روفي مع الخضر والفاصوليا البيضاء قد يكون مجرد…45 دقيقة.