الروبيان المشوي والنقانق كابوبس
الروبيان المشوي والنقانق كابوبس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل الحار والروبيان والعسل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول تشيبوتل كوريزو دجاج مشوي نقانق و روبيان كابوبس, السجق الروبيان كابوبس، و الكاجون الروبيان والنقانق كابوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء صغير, الجمع بين صلصة الفلفل الحار, العسل ومسحوق الثوم; تخلط جيدا. بالتناوب ، ضع النقانق والروبيان والفلفل على أربعة أسياخ معدنية مقاس 12 إلى 14 بوصة.
فرشاة كابوبس مع بعض من خليط صلصة الفلفل الحار; الاحتياطي المتبقية خليط صلصة.
عند تسخين الشواية ، ضع الكابوبس على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ، مع تقليب الكابوبس والتنظيف بالفرشاة بشكل متكرر بمزيج الصلصة المحفوظ.
يغلى أي خليط متبقي من صلصة الفلفل الحار.
يقدم الخليط الدافئ مع الكابوبس.