صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
مجلة

يخنة لحم الضأن والمشمش المغربي

يخنة لحم الضأن والمشمش المغربي
قد يكون لحم الضأن المغربي وحساء المشمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 358 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. مزيج من الثوم ، مرق الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة خروف مغربية, يخنة خروف مغربية، و يخنة خروف مغربية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يرش لحم الضأن بالملح ويضاف إلى القدر. يطهى ، مع التقليب كثيرا ، حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل إلى طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
يضاف البصل والثوم إلى القدر ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
صب في مرق وعصير وتقديمهم ليغلي ، كشط حتى بت احمر من أسفل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
تصب في طباخ بطيء ؛ أضف نكهة البرتقال وعصا القرفة. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح لحم الضأن طريا ، من 5 إلى 6 ساعات. ضجة في المشمش والنعناع. يتبل بالملح الإضافي ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
قشر البرتقالقشر البرتقال
المشمشالمشمش
خروفخروف
النعناعالنعناع
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
7
إزالة وتجاهل عصا القرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة