هريس الجزر والجزر الأبيض الأيرلندي

وصفة الأيرلندية الجزر والجزر الأبيض الهريس جاهز في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. يوم القديس باتريك سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط الجزر الأبيض والجزر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول هريس الجزر والجزر الأبيض الأيرلندي, الجزر الأبيض والجزر الهريس {والهبة!}، و قشاري سريراتشا سمك القد على الجزر الأبيض الجزر الهريس لوصفات مماثلة.