ناتشوز على الطريقة اليونانية
قد يكون الناتشوز على الطراز اليوناني مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 390 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من الفلفل المحمص من جرة وجبن جاك الفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزبادي الخالي من الدهون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الجير الزبادي المصاصات كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول ناتشوز على الطريقة اليونانية, نباتي على الطريقة اليونانية بيتا ناتشوز + أحب الطعام الحقيقي، و ناتشوز اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الفلفل الأحمر إلى مكعبات متوسطة الحجم ونخلط في وعاء مع الثوم والملح والأوريغانو. ضجة في زيت الزيتون. تذوق وأضف المزيد من الملح إذا لزم الأمر. برد لمدة 30 دقيقة لخلط النكهات.
لعمل الناتشوز: سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
انشر رقائق البيتا في طبقة واحدة على صينية خبز أو طبق كبير عازل للحرارة.
يرش الجبن بالتساوي على رقائق البطاطس. نثر الفلفل فوق الجبن.
اخبزيها حتى تذوب الجبنة ، حوالي 7 إلى 10 دقائق.
أخرجيها من الفرن ووزعي الزيتون وأرباع الطماطم الكرزية فوقها. تسكب بعض صلصة الفلفل الأحمر على الناتشوز وتغمس على القليل من الزبادي اليوناني.
ضع الصلصة المتبقية في وعاء التقديم.
قدمي الناتشوز على الفور مع الصلصة المتبقية على الجانب للغمس.