مقلاة نودلز التونة بالجبن

قد يكون جبني التونة المعكرونة مقلاة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 367 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البازلاء والجزر ، كريم مكثف من حساء الكرفس ، الشبت الاعشاب ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الغلوتين الحرة دسم جبني التونة المعكرونة مقلاة, مقلاة نودلز التونة، و مقلاة نودلز التونة لوصفات مماثلة.