صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

مقلاة باستا الدجاج والفلفل لشخصين

مقلاة باستا الدجاج والفلفل لشخصين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب مقلاة باستا الدجاج والفلفل لشخصين. حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. إذا كان لديك جبنة موتزاريلا بالحليب وصلصة المعكرونة المفضلة لدى عائلة كلاسيكو وشرائح الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقلاة باستا الدجاج والفلفل, مقلاة باستا ، دجاج ، بروكلي وفلفل في صلصة كريمة خفيفة، و الكاجون الدجاج مقلاة مع المعكرونة-تأخذ على الدجاج الأساسية مقلاة وجبة باني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
وفي الوقت نفسه ، طهي الدجاج في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة 5 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الخضار ؛ طهي 3 إلى 5 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج وتصبح الخضار طرية مقرمشة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
استنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
5
إضافة إلى خليط الدجاج جنبا إلى جنب مع صلصة المعكرونة. طبخ 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
6
إزالة من الحرارة.
7
اسمحوا الوقوف 2-3 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات