صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مرق لذيذا

مرق لذيذا
قد يكون المرق اللذيذ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 27 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط داشي ، ميرين ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي مرق سكوتش, مرق الفطر، و مرق الديك الرومي.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات في قدر صغير. توضع جانبا وتترك ساخنة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يوصي الشيف جون: هش, بلان استرلينيا غير منقوع مع حموضة جيدة. البديل
المكونات سوف تحتاج
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
3
يصب: بينوت جريجيو ، أو كافا متلألئ من إسبانيا. قد تكون هذه أيضا فرصة لتوسيع آفاق النبيذ الخاصة بك وتجربة فيرمينتينو أو فيردوزو من إيطاليا.
المكونات سوف تحتاج
فيرمينتينوفيرمينتينو
كافاكافا
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)