مرق حار وحامض مع القريدس
المرق الساخن والحامض مع القريدس يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. جعلت 130 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل الحار ومرق الدجاج والزنجبيل بحجم الإبهام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حساء توم يم (حار وحامض) مع القريدس, مرق حار وحامض مع الدجاج المبشور، و سمك الهلبوت المسلوق في المرق الحار والحامض.
تعليمات
ضعي الخل والمرق وصلصة الصويا والسكر (ابدئي بـ 1 ملعقة كبيرة وأضيفي الثانية في النهاية إذا كنت تريدين حلاوة الحساء) والزنجبيل والفلفل والبصل الأخضر في قدر واتركيها على نار هادئة. يطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف القريدس إلى الحرارة.
قدميها في أوعية أو أكواب صغيرة.