صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

مرق الدجاج السهل

مرق الدجاج السهل
من السهل مرق الدجاج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 306 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، سيقان الكرفس ، أجنحة الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول من السهل مرق الدجاج محلية الصنع, مرق الفطر السهل، و رخيصة وسهلة بطيئة طباخ مرق الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع جميع المكونات في وعاء كبير وإضافة 4 كيو تي إس. ماء. يغلى المزيج ويسكب أي رغوة تتشكل في الأعلى. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل مرق بمقدار النصف ، 2 1/2 إلى 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
صب الخليط من خلال مصفاة في وعاء واترك المرق يبرد ؛ تجاهل ما هو في المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
استخدام مرق ، أو مغرفة في أكياس الفريزر بحجم ربع لتر أو حاويات (كبيرة للحساء) و/أو صواني مكعبات الثلج (مفيد للصلصات) ، وتجميد لمدة تصل إلى 6 أشهر ؛ نقل مكعبات إلى أكياس مرة واحدة انهم الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة