مرق الدجاج السهل
من السهل مرق الدجاج قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 306 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، سيقان الكرفس ، أجنحة الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. حاول من السهل مرق الدجاج محلية الصنع, مرق الفطر السهل، و رخيصة وسهلة بطيئة طباخ مرق الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع جميع المكونات في وعاء كبير وإضافة 4 كيو تي إس. ماء. يغلى المزيج ويسكب أي رغوة تتشكل في الأعلى. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل مرق بمقدار النصف ، 2 1/2 إلى 3 ساعات.
صب الخليط من خلال مصفاة في وعاء واترك المرق يبرد ؛ تجاهل ما هو في المصفاة.
استخدام مرق ، أو مغرفة في أكياس الفريزر بحجم ربع لتر أو حاويات (كبيرة للحساء) و/أو صواني مكعبات الثلج (مفيد للصلصات) ، وتجميد لمدة تصل إلى 6 أشهر ؛ نقل مكعبات إلى أكياس مرة واحدة انهم الصلبة.