مرغيز مع الحمص بورمي ومربى الباذنجان

ميرجويز مع الحمص بورمي ومربى الباذنجان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الجرجير ومربى الباذنجان ونقية الحمص وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هريس الحمص مع سلطة الشمر, بروشيت مع الحمص بورمي والجرجير، و الحمص (الحمص والطحينة) لوصفات مماثلة.