مخلل الفلفل والبصل
مخلل الفلفل والبصل قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبصل والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفلفل والبصل, بصل مخلل متبل وفلفل، و برجر الجبن مع الفلفل المخلل والبصل والخيار.
تعليمات
نقع شرائح البصل في الماء المثلج لتغطية في وعاء صغير 10 دقائق.
ضع شرائح البصل وشرائح الفلفل في 1 (1-كيو تي.) جرة تعليب.
يغلى الخل ، والمكونات التالية 3 ، و 1 كوب ماء في قدر صغير غير ألومينوم على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر.
يسكب مزيج الخل الساخن فوق الخضار في البرطمان.
اسمحوا الوقوف ، وكشف ، 1 ساعة. تغطية والبرد 24 ساعة. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.