صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

مخلل الفلفل والبصل

مخلل الفلفل والبصل
مخلل الفلفل والبصل قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل والبصل والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل مخلل الفلفل والبصل, بصل مخلل متبل وفلفل، و برجر الجبن مع الفلفل المخلل والبصل والخيار.

تعليمات

1
نقع شرائح البصل في الماء المثلج لتغطية في وعاء صغير 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضع شرائح البصل وشرائح الفلفل في 1 (1-كيو تي.) جرة تعليب.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
3
يغلى الخل ، والمكونات التالية 3 ، و 1 كوب ماء في قدر صغير غير ألومينوم على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يسكب مزيج الخل الساخن فوق الخضار في البرطمان.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
5
اسمحوا الوقوف ، وكشف ، 1 ساعة. تغطية والبرد 24 ساعة. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.