ماك والجبن المغطى بالقرمشة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ماك والجبن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 828 سعرة حرارية. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. مزيج من الجبن الأمريكي والجزر وجبن الشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ماك نباتي والجبن, أفضل جبن ماك ن نباتي، و البقان أزمة تصدرت سمك السلمون.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
يضاف الفلفل الحلو والكركم والبانكو ويطهى مع التحريك حتى يتم تحميص البانكو قليلا ، حوالي 3 دقائق ؛ انقله إلى وعاء صغير واتركه جانبا للتزيين.
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
يضاف الجزر ويطهى حتى يصبح طريا ، لمدة 10 دقائق ؛ يرفع بملعقة مثقوبة وينقل إلى الخلاط.
إضافة المعكرونة إلى وعاء ويطهى كما يوجه التسمية. احتفظ بـ 1 كوب من ماء الطهي ، ثم صفي المعكرونة.
يضاف نصف ماء الطهي المحفوظ إلى الخلاط مع الجزر ويهرس حتى يصبح ناعما.
تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة; خفقت في الدقيق ومسحوق الخردل ويطهى, الخفقان, 1 دقيقة.
يخفق في الحليب المبخر وهريس الجزر ؛ ينضج ، يخفق ، حتى يتكاثف قليلا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الجبن حتى ذاب.
أضيفي المعكرونة وقلبي حتى تغطى ، مع إضافة ماء الطهي المتبقي حسب الحاجة لفك الصلصة. يتبل بالملح والفلفل. تقسيم بين الأطباق وأعلى مع خليط البانكو.