صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

لينجويني بولونيز مع بانسيتا ولحم البقر وصلصة الطماطم والأعشاب والبارميزان

لينجويني بولونيز مع بانسيتا ولحم البقر وصلصة الطماطم والأعشاب والبارميزان
لينجويني بولونيز مع البانسيتا ولحم البقر وصلصة الطماطم والأعشاب والبارميزان 1 ساعة و 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.74 دولارا لكل وجبة. هذه الصلصة لها 760 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك لينجويني ، بصل ، بانسيتا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول ينغويني الخضار مع ?بولونيز? صلصة, لينجويني مع صلصة راجو لحم البقر، و طماطم مخبوزة مع جبن البارميزان والأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا للتوجيهات والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
2
في قدر متوسطة الحجم ، اقلي البانسيتا بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
يضاف الثوم والجزر والبصل ويقلى حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
يضاف اللحم البقري ويقلى حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
إضافة الطماطم وسحق مع ملعقة خشبية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
6
يضاف الزعتر ويطهى لمدة 30 دقيقة إلى ساعة مع التحريك من حين لآخر. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
7
في اللحظة الأخيرة ، أضف الريحان. قلبي المعكرونة مع الصلصة ، وضعي فوقها البقدونس والبارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)