كسكس هربيد مع الزبيب الذهبي والصنوبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكسكس مع الزبيب الذهبي والصنوبر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 362 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول الفلفل المشوي مع الزبيب الذهبي والصنوبر, سبانخ سوتيه مع الصنوبر والزبيب الذهبي، و الزبيب الذهبي والصنوبر والجوز السويسري السلق لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر متوسطة الحجم ، وجلب 1 1/2 كوب ماء والزيتون الزيت ليغلي. سيدي في الكسكس. تغطية وإزالة من الحرارة.
اسمحوا الوقوف لمدة 3 دقائق. كشف وزغب مع شوكة.
اخفقي عصير الليمون وزيت الزيتون البكر وبعض الملح والفلفل.
يسكب الصلصة فوق الكسكس ويقلب مع البقدونس والزبيب والصنوبر.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.