صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

لحم العجل مارسالا

لحم العجل مارسالا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم العجل مارسلان. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحوم البقر والبقدونس والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم العجل مارسالا, لحم العجل مارسالا، و لحم العجل مارسالا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نعرات لحم العجل في 3 ملاعق طعام من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
لحم العجللحم العجل
2
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الدقيق مع التحريك بمضرب ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف لحم العجل ويطهى 1 1/2 دقيقة. اقلب لحم العجل ؛ طهي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم العجللحم العجل
5
إزالة لحم العجل من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لحم العجللحم العجل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة النبيذ إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يضاف خليط كونسوم والفطر والملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح سميكة. عودة لحم العجل إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البقدونسالبقدونس
الملحالملح
لحم العجللحم العجل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات