لحم العجل مارسالا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم العجل مارسلان. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحوم البقر والبقدونس والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم العجل مارسالا, لحم العجل مارسالا، و لحم العجل مارسالا لوصفات مماثلة.
تعليمات
نعرات لحم العجل في 3 ملاعق طعام من الدقيق.
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الدقيق مع التحريك بمضرب ؛ توضع جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم العجل ويطهى 1 1/2 دقيقة. اقلب لحم العجل ؛ طهي 1 دقيقة.
إزالة لحم العجل من المقلاة.
إضافة النبيذ إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
يضاف خليط كونسوم والفطر والملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح سميكة. عودة لحم العجل إلى المقلاة.