لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل المشوية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر خل التفاح ومسحوق الثوم والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول التوابل يفرك لحم الخنزير المتن مع صلصة بوربون شبوتل, الكاكاو-يفرك لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل شبوتل، و التوابل يفرك لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح هشا تقريبا مع التحريك من حين لآخر.
يضاف البصل المفروم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الخردل والمكونات التالية 5 (من خلال 1/4 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون) إلى المقلاة ، ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 دقائق أو حتى تصبح سميكة قليلا مع التحريك من حين لآخر.
لتحضير لحم الخنزير ، يمزج السكر البني و 7 مكونات تالية (من خلال الفلفل الأحمر) في وعاء صغير مع التحريك جيدا ؛ فرك الخليط بالتساوي على لحم الخنزير.
وضع لحم الخنزير على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ. اشوي 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 (وردي قليلا) ، مع التقليب مرة واحدة.
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق.
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.