لازانيا تورتيلا المأكولات البحرية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المأكولات البحرية تورتيلا لاساجنان. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.37 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الجمبري وجبن كولبي مونتيري جاك وصلصة بيكانتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل كريم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم عنبية كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول لازانيا المأكولات البحرية, لازانيا المأكولات البحرية، و لازانيا المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صلصة بيكانتي في الخلاط ؛ غطيها واتركيها حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا. في مقلاة كبيرة يطهى الجمبري والفلفل الحار في الزيت لمدة 3 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
في نفس المقلاة ، تذوب الزبدة. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة. أضف المرق تدريجيا. جلب ليغلي ؛ كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. خفض الحرارة. ضجة في كريم وصلصة بيكانتي; الحرارة من خلال.
انتشار 1/2 كوب من الصلصة في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز.
طبقة مع ستة الرقاق ، نصف الروبيان وسرطان البحر وصلصة والجبن 1-1 / 4 كوب. كرر الطبقات. تمزيق أو قطع التورتيلا المتبقية ؛ رتب فوق الجبن.
خبز ، مكشوف ، في 375° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى شمبانيا.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة قبل القطع.
يزين بالكريمة الحامضة والكزبرة المفرومة إذا رغبت في ذلك.