صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لاتكس البطاطس

لاتكس البطاطس
وصفة البطاطس لاتكس يمكن أن ترضي شغفك اليهودي تقريبا 32 دقيقة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 153 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، وجبة ماتزو ، البطاطا روسيت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لاتكس البطاطس المقرمشة (فطائر البطاطس), لاتكس البطاطس، و لاتكس البطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام صر البطاطا. خط غربال مع القماش القطني ونقل البطاطا إلى غربال. ضع الغربال فوق وعاء ، وقم بلف القماش القطني في كيس ، واضغط على بعض الرطوبة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
دع الخليط يستنزف لمدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة ، اسكب السائل من الوعاء ولكن اترك نشا البطاطس الأبيض الذي يستقر في قاع الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
نشا البطاطسنشا البطاطس
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إلى أن النشا إضافة الكراث والبيض والدقيق ، 1-1 / 2 ملاعق صغيرة من الملح والفلفل الطازج المطحون. أعد البطاطس المصفاة إلى هذا الخليط وقلبها حتى تتحد.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
نشانشا
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
سخن الفرن إلى 200 درجة. تبطن صينية الخبز بمناشف ورقية. عندما تكون جاهزا لتناول الطعام ، سخني 1/4 بوصة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية حتى تسخن. قم بإسقاط ملاعق كبيرة من خليط البطاطس واطهيها لمدة 3 إلى 4 دقائق لكل جانب ؛ يجب أن يكون اللاتكس ذهبيا وهشا على كلا الجانبين. تناول الطعام على الفور أو الدفء في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
يقدم مع عصير التفاح أو القشدة الحامضة أو الجبن الممزوج بالقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة