كوسة محمصة بالليمون مع الصنوبر

قد تكون الكوسة المحمصة بالليمون مع الصنوبر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الفلفل المطحون والصنوبر وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج مع الكوسة والليمون والصنوبر, سلطة الدجاج مع الكوسة والليمون والصنوبر، و زيتي برائحة المريمية مع البروكلي والصنوبر وقشر البرتقال.