كوسة روتيني

كوسة روتيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كوسة وروتيني وتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول كوسة روتيني الثاني, روتيني، و روتيني والجبن لوصفات مماثلة.