صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

كورنيش لعبة الدجاج

كورنيش لعبة الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاجات لعبة الكورنيش. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.99 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون لها 1238 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 87 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الماء والفلفل وعصير البرتقال ونشا الذرة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 66%. كورنيش لعبة الدجاج لمدة سنتين, كورنيش لعبة الدجاج، و العسل كورنيش لعبة الدجاج هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الدجاج على رف في صينية خبز ضحلة. اربط الأرجل بخيط المطبخ إذا رغبت في ذلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
الخبز عمومالخبز عموم
2
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
الجمع بين الزبدة وعصير البرتقال والعسل.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
زبدةزبدة
العسلالعسل
4
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 1 ساعة أو حتى مقياس حرارة اللحوم يقرأ 165 juices والعصائر تشغيل واضحة ، تغطية بالحساء كل 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
5
في قدر صغير ، اخلطي عصير البرتقال والعسل والخل.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
الخلالخل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في خليط عصير البرتقال. جلب ليغلي; يطهى ويقلب ل 1 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
7
يقدم مع الدجاج.