صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة18
مجلة

كعكة زهرة السلطة

كعكة زهرة السلطة
زهرة كعكة السلطة هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 478 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الفانيليا المطحون وبذور القنب والرمان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من قصص المطبخ الأخضر لديها 306 معجب. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول زهرة السلطة الكعك, زهرة السلطة الكعك، و زهرة السلطة الكعك لوصفات مماثلة.

المكونات

796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(0,8 ديسيلتر) عسل أو رحيق الصبار(0,8 ديسيلتر) عسل أو رحيق الصبار225مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب لوز1/2 كوب لوز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(0 ، 8 ديسيلتر) زيت جوز الهند ، ذاب(0 ، 8 ديسيلتر) زيت جوز الهند ، ذاب2(شتاء)زيت جوز الهند البكرزيت جوز الهند البكر12تمر طازج (مدجول) ، منزوع النوىتمر طازج (مدجول) ، منزوع النوى10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزهور الطازجة العضوية الصالحة للأكلالزهور الطازجة العضوية الصالحة للأكل2(شتاء)بذور القنببذور القنب2ليمون عضوي وعصير وقشرليمون عضوي وعصير وقشر1الجير ، عصيرالجير ، عصير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق ثمر الورد (اختياري)مسحوق ثمر الورد (اختياري)2أحجام متوسطةالرمان والبذورالرمان والبذور796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(0.8 ديسيلتر) توت مجمد(0.8 ديسيلتر) توت مجمد3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو الخام ، غارقة لمدة 2 ساعة على الأقل ، أطول إذا كان لديك الوقتالكاجو الخام ، غارقة لمدة 2 ساعة على الأقل ، أطول إذا كان لديك الوقت11 رطل كوسة،- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبذور عباد الشمسبذور عباد الشمس11 رطل كوسة،مسحوق الفانيليا المطحون أو 1/2 جراب الفانيليامسحوق الفانيليا المطحون أو 1/2 جراب الفانيليا