صعوبةمتوسط
جاهز36 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك التونة خبز الذرة

كعك التونة خبز الذرة
كعك خبز الذرة التونة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 471 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الحليب ومزيج خبز الذرة باللبن والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعك خبز الذرة, كعك خبز الذرة بالعسل، و كعك السلطعون خبز الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يقلب معا مزيج خبز الذرة و 2/3 كوب حليب.
المكونات سوف تحتاج
مزيج خبز الذرةمزيج خبز الذرة
الحليبالحليب
3
صب الخليط في مقلاة مربعة 8 بوصة مدهون بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد على رف سلكي لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
5
يقلب المايونيز مع 5 مكونات في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
تنهار خبز الذرة على قدم المساواة 2 كوب. احتفظ بخبز الذرة المتبقي لاستخدام آخر. اطو فتات خبز الذرة وقطع التونة في خليط المايونيز حتى تمتزج جيدا. شكل خليط التونة في 8 (3-إلى 3 1/2 بوصة) الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
خبز الذرةخبز الذرة
التونةالتونة
7
تذوب 3 ملاعق كبيرة. زبدة بالزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
أضيفي فطائر التونة واطهيها على دفعات من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ صفيها على مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
التونةالتونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
9
يقدم الكعك مع الليمون أولي.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون
10
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا مارثا وايت زبدة الذرة
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
خبز الذرةخبز الذرة
11
مزيج ونجمة
12
كيست التونة الإبداعات عشب & الثوم قطعة ضوء التونة.
المكونات سوف تحتاج
التونةالتونة
الثومالثوم

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أقبية فورج كلاسيك ريسلينغ مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
فورج سيلارز كلاسيك ريسلينغ
فورج سيلارز كلاسيك ريسلينغ
# 31 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2017 فورج أقبية أهم النبيذ يهدف إلى الكشف عن الطبيعة الحقيقية للخمر واستكشاف تيروير من الشرق سينيكالاكي. يحدث التخمير مع الخمائر الأصلية في الحواجز الفرنسية المحايدة (65٪) والباقي في الفولاذ المقاوم للصدأ. مع هذا المستوى من النضج ، استمرت التخمير في أواخر الربيع من أجل إنهاء جفاف العظام.السفرجل والليمون والشمر والشرائح مع المرزبانية والشوكولاتة البيضاء ، مدعومة بحموضة دقيقة.