كرات السلمون بالسمسم الأسود
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 66 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زنجبيل وزيت سمسم آسيوي وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول السمسم الأسود تانغ يوان (السمسم الأسود كرات الأرز الدبق), الأسود والبرتقالي: بذور السمسم الأسود وسمك السلمون بالقشور بملح البحر مع صلصة الوسابي والليمون، و سلمون مدخن مع بذور السمسم الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر مكعبات السلمون على طبق وقم بتجميدها لمدة 15 دقيقة.
انقل السلمون إلى محضر الطعام.
إضافة الكستناء المياه, بياض البيض, نشا الذرة, مسحوق الوسابي, ثلاثة أرباع البصل الأخضر, 1 1/2 ملاعق صغيرة من الزنجبيل, 2 ملاعق صغيرة من الملح موافق للشريعة اليهودية وقليل من الفلفل. نبض 4 أو 5 مرات ، حتى يتم تقطيع السلمون ويأتي الخليط معا.
انشر بذور السمسم على طبق. مغرفة خليط سمك السلمون في أكوام من 2 ملاعق كبيرة كل ولفة في 24 كرات.
لفة الكرات في البذور ونقل إلى 2 لوحات فطيرة الزجاج. تعيين واحدة من لوحات في باخرة كبيرة. اطبخي كرات السلمون على الماء المغلي حتى تتماسك ، حوالي 6 دقائق. كرر مع كرات السلمون المتبقية.
في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخلطي الخل وصلصة الصويا وزيت السمسم مع البصل الأخضر المتبقي والزنجبيل.
قدمي كرات السلمون مع صلصة الغمس.