صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة69
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

كالدو دي ريس

كالدو دي ريس
كالدو دي الدقة هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 147 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ساق لحم البقر والماء والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 84%. حاول كالدو باتيدو أو كالدو دي إنفيرمو, كالدو دي ريس، و كالدو تلالبي شيمو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع عرقوب لحوم البقر في قدر كبيرة; تغطية بالماء ل 2 بوصة فوق عرقوب. جلب ليغلي; طبخ 1 ساعة أو حتى لحوم البقر هو العطاء. بارد قليلا ؛ إزالة لحم البقر ، والتخلص من العظام.
المكونات سوف تحتاج
عرقوب لحم البقرعرقوب لحم البقر
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
العظامالعظام
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
قطع لحم البقر إلى قطع كبيرة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
أثناء طهي لحم البقر ، اخلطي 12 كوبا من الماء و 7 مكونات تالية (الماء من خلال مكعبات المرق) في فرن هولندي كبير. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 30 دقائق أو حتى الخضار هش العطاء. مغرفة الحساء في أوعية كبيرة ، وأعلى مع لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
عرقوب لحم البقرعرقوب لحم البقر
الخضرواتالخضروات
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
4
يقدم مع الجير والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
الجيرالجير