كارني أسادا بوريتو
وصفة كارني أسادا بوريتو يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.32 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 799 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الكزبرة والطماطم والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول كارني أسادا, كارني أسادا، و كارني أسادا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
اخلطي الزيت وعصير الليمون وقشر البرتقال والعصير والثوم والبصل ومسحوق الفلفل الحار والكمون والملح في وعاء حتى يمتزجوا. اضبط التوابل إذا لزم الأمر.
انقل التتبيلة إلى كيس تجميد كبير.
أضيفي شريحة اللحم وانقعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو كحد أقصى طوال الليل.
سخني شواية أو مقلاة شواء على نار متوسطة وعالية وقم بتغطيتها بزيت الكانولا. سحب شريحة لحم من انقع وشواء حتى متفحمة وجميلة وقشرية, 5 إلى 7 دقائق الجانب.
أخرجه واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع. شريحة اللحم رقيقة ضد الحبوب.
وضع التورتيلا شقة وتشويه على طبقة حتى من الكزبرة البيستو.
يرش الطماطم وكومة على شريحة لحم. التفاف عليه ضيق وتناول الطعام كله ، أو شريحة في نصف على التحيز-فقط لا تنسى أن دونك في الكثير من السالسا متفحمة.
توضع بذور اليقطين في مقلاة جافة وتحمص على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون ورائحة ، من 5 إلى 6 دقائق.
أضيفي الكزبرة والبقدونس وزيت الزيتون وعصير الليمون والهالبينو في محضر الطعام ، ثم اخفقيها حتى تصبح ناعمة ولكن لا تزال مكتنزة قليلا. اضبط التوابل كما تراه مناسبا.
سخني مقلاة شواء كبيرة على نار متوسطة عالية.
نضيف الطماطم والثوم والطماطم والبصل والأنشو والبوبلانوشيلز. شار من جميع الجوانب حتى اسودت في أجزاء, إزالة الخضروات متفحمة والفلفل الحار إلى لوح التقطيع مرة واحدة اسودت. اعتمادا على حجمها ، سوف تشار كل الخضروات بمعدل مختلف.
ضع تشيلي الأنشو المتفحمة في وعاء صغير واسكب كمية كافية من الماء الساخن لتغطيتها. السماح للجلوس حتى يتم تخفيف الفلفل الحار ، 8 إلى 10 دقائق. عندما خففت ، وإزالة الجذعية والبذور.
إزالة الجذعية والبذور من بوبلانو متفحمة وكذلك الجذعية والجلود من فصوص الثوم المتفحمة وأرباع البصل.
ضعي الأنشو المنقوع والفلفل الحار والطماطم والثوم والطماطم والبصل والكزبرة وعصير الصبار والليمون في وعاء محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما في الغالب. يتبل بالملح والفلفل حسب محتوى قلبك.