قرنبيط آسيوي أرز مقلي

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون الأرز المقلي بالقرنبيط الآسيوي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الإسمي الإسمي باليو لديها 636 المشجعين. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الصيني. إذا كان لديك الريحان والفطر والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النعناع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز النعناع كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري آسيوي بالعسل والصويا مع أرز مقلي بالقرنبيط, مراجعة: حركيا حركيا باليو: الغذاء للبشر / القرنبيط الآسيوية المقلية"الأرز"، و أرز القرنبيط على الطريقة الآسيوية.