فيليه من وحيد ، بون فام

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? فيليه وحيد, بون فام يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل $8.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1223 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 107 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من الملح وعصير الليمون والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل فيليه من وحيد ، بون فام, الاسكالوب بون فام والسبانخ مع بروسسيوتو متموج، و حساء البطاطس بن فام حريري وخفيف.