صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فوضى بانوفي

فوضى بانوفي
تتطلب فوضى بانوفي تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 44 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك رذاذ ، وجوز البقان المكسور تقريبا ، والموز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا أكواب بانوفي الفوضى, بانوفي الكعك، و فطيرة بانوفي.

تعليمات

1
اخفق الكريمة المزدوجة برفق في وعاء كبير ، ثم انهار في أعشاش المرينغ. أضعاف بعناية في الموز شرائح ،(استخدام 5 أو 6 اعتمادا على حجم) ، ودوامة في صلصة التوفي. ملعقة في 6 أطباق, ثم مبعثر على حفنة من المكسرات البقان ورذاذ مع أكثر من ذلك بقليل صلصة الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
كريم مزدوجكريم مزدوج
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
توفيتوفي
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)