صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة90
مجلة

فكر في سلطة السلمون الوردي والأفوكادو مع صلصة الوسابي الحلوة الخالية من الألبان

فكر في سلطة السلمون الوردي والأفوكادو مع صلصة الوسابي الحلوة الخالية من الألبان
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? أعتقد أن سلطة السلمون الوردي والأفوكادو مع صلصة الوسابي الحلوة الخالية من الألبان يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. جعلت 25 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التماري الخالي من القمح والسلمون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول صلصة الأفوكادو رانش الخالية من الألبان, سلطة الدجاج والأفوكادو مع صلصة الوسابي والليمون، و صلصة سلطة سيزر: خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من البيض وخالية من الصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في حالة استخدام الكاجو ، اطحن الكاجو إلى مسحوق في مطحنة التوابل / القهوة.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
2
يمزج مسحوق الكاجو أو زبدة الكاجو مع خل الأرز والعسل وصلصة الصويا أو التماري والوسابي وزيت السمسم في وعاء صغير مع الخفق حتى تمتزج جيدا. ضع الصلصة جانبا لتثخن أثناء تحضير السلطة.يقطع الخس ويقسم بين وعاءين كبيرين.أعلى السلطة مع الجزر والأفوكادو ، وتقشر السلمون على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الكاجوزبدة الكاجو
خل الأرزخل الأرز
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
تماريتماري
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
الكاجوالكاجو
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
الوسابيالوسابي
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
رذاذ خلع الملابس فوق السلطة ، القذف إلى معطف ، وخدمتها.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ لاجونا الروسي نهر شاردونيه. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 29 دولار.
لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه
لاغونا الخمرة الروسية نهر شاردونيه
تقع في قلب وادي النهر الروسي, كان لاجونا رانش فينيارد موطنا لشاردونيه من الطراز العالمي في الماضي 30 سنوات. يدين الكرم بموسم نموه الطويل إلى الضباب البارد الذي يتدفق من المحيط الهادئ ، مما يمنح عنبنا شاردونيه توازنا دقيقا بين الحموضة المقرمشة ونكهات الفاكهة الناضجة. تعبير أنيق عن كروم العنب الذي يحمل الاسم نفسه, لاجونا رانش فينيارد شاردونيه هو نبيذ فاخر ومتوازن بشكل استثنائي. يفتح مع ملاحظات من التفاح والكمثرى والسفرجل واليوسفي ، مؤطرة بألوان حلوة من التوابل الآسيوية. متوازن وغني, هذا شاردونيه لديه ملمس معبرة والطبقات, الانتهاء العالقة.