صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الجندب

فطيرة الجندب
هذه الوصفة تخدم 12. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من نصف ونصف ، بسكويت ساندويتش الشوكولاتة ، كريم الكاكاو ليكيور ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الجندب, فطيرة الجندب، و فطيرة الجندب.

تعليمات

1
قم برمي ملفات تعريف الارتباط والزبدة المذابة في محضر الطعام واسحقها (أو ، إذا كان لديك بعض الاعتداءات أو الطاقة لإنفاقها ، يمكنك سحقها في كيس زيبلوك كبير.)
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
تصب في مقلاة فطيرة واضغط في أسفل وأعلى جوانب المقلاة. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
سخني أعشاب من الفصيلة الخبازية ونصف ونصف في قدر على نار خفيفة مع التحريك باستمرار. بمجرد أن يذوب كل شيء ويجمع ، ضع القدر في وعاء من الثلج ليبرد بسرعة. (التحريك من حين لآخر سيسرع هذه العملية.) مرة واحدة باردة ، إضافة كريم دي مينتي وكريم دي الكاكاو. تذوق وأضف المزيد من كريم الرجال إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
كريم دي مينتيكريم دي مينتي
ماليبو بنكهة جوز الهند الرومماليبو بنكهة جوز الهند الروم
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
إضافة واحد إلى قطرتين تلوين الطعام الأخضر (اختياري!) في وعاء الخلط ، اخفقي كريمة الخفق حتى تصلب.
المكونات سوف تحتاج
الرشات الأرجوانيالرشات الأرجواني
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
5
يسكب مزيج المارشميلو البارد في الكريمة المخفوقة ويطوى معا برفق.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
6
صب الحشوة في قشرة الشوكولاتة (ملاحظة: قد يكون لديك حشوة جيدة 1/2 كوب متبقية ، اعتمادا على حجم مقلاة الفطيرة!)
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
7
يرش فتات الشوكولاتة الإضافية على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
8
ضع الفطيرة في الفريزر وقم بتجميدها حتى تصبح صلبة جدا ، لمدة ساعتين على الأقل.
9
أخرجه من الفريزر عشر دقائق أو نحو ذلك قبل أن ترغب في تقطيعه وتقديمه.