طبق الملفوف التشيكي

طبق الملفوف التشيكي يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 89 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي من أوروبا الشرقية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي طبق جانبي الملفوف, الطبق الرئيسي كولكانون (الملفوف والبطاطا والنقانق)، و بيكون برغر الملفوف مقلي مقلاة طبق.